Відкрийте для себе шлях до гармонії тіла та душі через практику йоги. Наші заняття допоможуть вам покращити загальний стан та самопочуття.
Записатись на заняттяDomain - це простір, де кожен може знайти свій шлях до гармонії та балансу. Ми створили затишну атмосферу, де ви можете відпочити від міської метушні та присвятити час собі.
Наші досвідчені інструктори допоможуть вам обрати відповідний напрямок йоги та проведуть через практику з урахуванням ваших індивідуальних особливостей.
Ми вважаємо, що регулярна практика йоги сприяє покращенню загального самопочуття та допомагає підтримувати здоровий спосіб життя.
Регулярна практика йоги допомагає знайти баланс між тілом та розумом, сприяючи загальному відчуттю гармонії.
Йога зміцнює м'язи та покращує гнучкість, що сприяє загальному фізичному благополуччю.
Практика йоги включає техніки дихання та медитації, які допомагають зосередитись та очистити розум.
Класична форма йоги, що фокусується на основних позах та правильному диханні. Ідеально підходить для початківців.
Записатись
Динамічна практика, де пози плавно переходять одна в одну в синхронізації з диханням. Для тих, хто шукає активності.
Записатись
Практика глибокої релаксації, яка допомагає зняти напругу та відновити енергію. Чудово підходить для зняття стресу.
ЗаписатисьВідвідую заняття з хатха йоги вже півроку і відчуваю значне покращення самопочуття. Інструктори дуже уважні та професійні.
Йога нідра допомогла мені впоратися зі стресом та покращити якість сну. Рекомендую всім, хто веде активний спосіб життя.
Чудова студія з приємною атмосферою. Заняття віньяса йогою стали невід'ємною частиною мого життя.
Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами для підтвердження запису на обране заняття. Наші інструктори допоможуть вам обрати найбільш підходящий варіант відповідно до ваших потреб та рівня підготовки.
Перше пробне заняття проходить у невеликій групі, що дозволяє інструктору приділити достатньо уваги кожному учаснику.
Так, йога підходить для людей будь-якого рівня підготовки. Наші інструктори допоможуть вам обрати відповідний рівень складності та адаптують вправи під ваші можливості.
Рекомендуємо взяти з собою зручний одяг, який не обмежує рухи, воду та рушник. Килимки для йоги надаються студією, але за бажанням ви можете принести свій.
Для досягнення найкращих результатів рекомендується практикувати йогу 2-3 рази на тиждень. Однак навіть одне заняття на тиждень може принести користь для загального самопочуття.
Йога є безпечною практикою для більшості людей. Однак, якщо у вас є серйозні захворювання або травми, рекомендуємо проконсультуватися з лікарем перед початком занять та повідомити про це інструктора.
Існують спеціальні програми йоги для вагітних. Якщо ви вагітні, обов'язково повідомте про це інструктора, щоб він міг адаптувати практику відповідно до вашого стану.
пр-т Свободи, 15, Київ, Україна
Пн-Пт: 8:00 - 21:00
Сб-Нд: 9:00 - 18:00